Berita Utama MLAKU BARENG GUBERNUR, WALIKOTA, WAKIL WALIKOTA DAN FORPIMDA ORANYEKAN KOTA MOJOKERTO
Minggu pagi (23/7), Walikota Mojokerto Drs. H. Mas’ud Yunus bersama dengan Wakil Bupati Mojokerto, Ketua DPRD Kabupaten/Kota, Forkopimda, Kapolresta dan Dandim 0815 memberangkatkan Pelaksanaan Event Mlaku bareng Gubernur Soekarwo, Wakil Gubernur, Wakil Walikota Suyitno dan Forkopimda Kota Mojokerto ini diikuti oleh Ribuan warga masyarakat. Tingginya minat warga mengikuti event dalam rangka perayaan Hari Jadi Kota Mojokerto ke-99 dan Milad BPRS ke – 6 ini begitu terlihat dari ribuan kupon yang telah tersebar dimasyarakat. Kondisi ini menunjukkan betapa semangatnya masyarakat Kota Mojokerto mengikuti mlaku bareng ini.
Walikota memberikan apresiasi atas dilaksakannya kegiatan ini dan Walikota berharap dengan mlaku bareng seperti ini warga kota Mojokerto menjadi sehat dan kuat. Kegiatan ini harus dibudayakan karena berdasarkan hasil penelitian bahwa orang Indonesia itu termasuk orang yang termalas melakukan jalan sehat. Setiap harinya hanya berjalan kaki sekitar 3.400 langkah pada hal ukuran minimal setiap hari harus berjalan kaki minimal 4.300 langkah. Karena itu mulai hari harus biasakan jalan kaki baik dilakukan secara kelompok maupun perorangan.
Berikut manfaat berjalan kaki secara rutin bagi kesehatan yaitu untuk memperkuat jantung, menurunkan resiko terkena penyakit, menjaga berat badan tetap normal, membantu mencegah demensia, mencegah osteoporosis, membentuk dan memperkuat kaki, membentuk bahu anda dan meningkatkan kadar vitamin D. Dan lagi berjalan kaki adalah olah raga yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus berjalan kaki tak perlu memakai peralatan atau pakaian olah tertent
Read More
